19 марта отмечается Всемирный день сна – но для нас это не повод проспать будущее. Если вы подумали, что в этот день можно дольше полежать в кровати, мы должны вас разочаровать. Мы намерены использовать этот день для работы над улучшением качества сна.
Всемирный день сна – отличный повод улучшить качество сна
19 марта отмечается Всемирный день сна Если вы подумали, что в этот день можно дольше полежать в кровати, мы должны вас разочаровать. Мы намерены использовать этот день для работы над улучшением качества сна. На это есть особая причина: к сожалению, здоровый, полноценный сон для большинства из нас стал роскошью.
Человечество все больше стремится к оптимизации качества жизни. Биохакинг, профилактика заболеваний и здоровый образ жизни – лишь несколько ключевых понятий этого тренда. Регулярный отдых и восстановление сил жизненно важны для нашего физического и психического здоровья. Стремление к улучшению качества сна ведет к тому, что изделия, способствующие хорошему сну, пользуются все большим спросом. Данный сегмент рынка расширяется и становится все более популярным.
Из этой статьи блога вы узнаете, что означает «День сна», отмечать который начали в 2008 году, кто его инициировал и как его лучше всего провести.
Или скачайте наш подкаст!